Спортивная общеразвивающая гимнастика

Ведётся набор детей в группы 3-4 года и 5-6 лет!

Занятия проходят в вечернее время 2 раза в неделю по 60 минут в специально оборудованном зале с использованием спортивного инвентаря.
Тренер-преподаватель Алёна Алексеевна Крутова - Кандидат в мастера спорта, обладатель чёрного пояса 3 дана, неоднократная победительница чемпионатов России, четырехкратная чемпионка Европы, призёр Чемпионата Мира. 


Гимнастика является системой специальных физических упражнений, которые предназначены для улучшения двигательных навыков, а также общего укрепления здоровья. Регулярные занятия способствуют развитию мышечной массы, улучшению работы дыхательной системы, повышению гибкости опорно-двигательного аппарата, укреплению сердечной деятельности.

 

Только гимнастические упражнения способны всесторонне воздействовать на гармоничное развитие людей и дает толчок к подготовке высококлассной техники для занятия самыми разными видами спорта.

Общая (массовая) гимнастика, в отличие от профессионального вида, действует исключительно с оздоровительной стороны. Здесь не предполагаются большие физические нагрузки с травматическими рисками. Занятия с детьми несут только положительные эмоции и заряд бодрости. Причем занятия общей гимнастикой не имеют ничего общего с художественной или спортивной, направленных исключительно на результат и доступных только подросткам, имеющих выдающиеся способности.

Преимущества общеразвивающей гимнастики

Если сравнивать такой вид гимнастики с другими видами спорта, то он имеет ряд достоинств:

  • она подходит для всех возрастных категорий и людей с любой физиологией. Однако самой полезной она считается для подрастающего организма, так как это время его активного развития. Прямо с первых шагов, с родительской поддержкой, можно приступать к занятиям;

  • занятия с раннего детства помогают формироваться мышечному корсету. Такие детки имеют правильную осанку и координацию, они выносливы и гибки, морально устойчивы и трудолюбивы, имеют силу воли, способны к самоанализу, уверены и устойчивы в стрессовых ситуациях, добиваются поставленных целей;

  • способствует укреплению здоровья, улучшает дыхательную систему, улучшает настроение.

В детском центре “Катюша”для детских занятий предусматривается специально оборудованный мягкий зал, укомплектован снаряжением в виде шведской стенки канатов, фитболов, гимнастических палок и многим другим, которые направлены на укрепление мышечного корсета, профилактику плоскостопия и общее физическое развитие.

Такой зал вызывает интерес у маленьких спортсменов, а занятия помогает сделать активными, полезными и главное безопасными. Это прекрасное место, где дети с удовольствием бегают, прыгают, лазят по лестнице и общаются со сверстниками, одним словом, тратят постоянно прибывающую энергию и получают заряд бодрости и здоровья.

С малых лет идет постепенное формирование всех отделов детского организма. В 3 года идет развитие стопы, с 4-х лет дети начинают держать осанку, а к 5-ти устанавливается походка. Занятия гимнастикой позволяют избежать плоскостопия, искривлений позвоночника и неправильной осанки. Даже если такие нарушения имеются их можно исправить посещая общую гимнастику, а также справиться с врожденными отклонениями.

Именно во время занятий гимнастикой происходит сочетание координационных упражнений и дыхательных, что очень важно для подростков.

 

 

 

Запись в группу по телефону: 8 (926) 222-05-06
Мы находимся по адресу: г.Щелково, ул.Свердлова, д.16

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно